Comprends la nutrition. Organise ton alimentation. Avance avec une méthode.
Une formation complète et progressive pour comprendre les fondamentaux de la nutrition, construire des repas équilibrés et transformer les connaissances en habitudes concrètes — sans recherche de perfection.
6 modules • 36 chapitres • quiz • exercices • challenge 30 jours • supports pratiques
Une formation complète et progressive
Une méthode structurée pour comprendre la nutrition, construire des repas équilibrés et apprendre à faire des choix adaptés aux situations du quotidien. La formation avance étape par étape, des fondamentaux jusqu’à l’autonomie.
Au programme : 6 modules, 36 chapitres, des quiz et fiches d’exercices, une évaluation finale, un guide pratique, un carnet imprimable, un challenge de 30 jours et un certificat de fin de formation.
Les 6 modules de la formation
Module 1 — Les fondamentaux : bases de la nutrition, macronutriments, micronutriments, organisation des repas et habitudes durables.
Module 2 — L’alimentation équilibrée : besoins nutritionnels, fibres, hydratation, matières grasses, petits-déjeuners et repas équilibrés.
Module 3 — Les choix alimentaires : structure des repas, portions, satiété, substitutions, lecture des étiquettes et densité nutritionnelle.
Module 4 — Organisation : planification, courses, préparation, budget, conservation et alimentation du foyer.
Module 5 — La vraie vie : restaurant, famille, émotions, grignotage, travail, déplacements et périodes difficiles.
Module 6 — Autonomie : habitudes, suivi des progrès, plan personnel, bilan, maintien et plan d’action sur 30 jours.
Tout ce qui est inclus
✓ 36 chapitres approfondis
✓ 6 quiz de validation des acquis
✓ 6 fiches d’exercices pratiques
✓ Une évaluation finale et un bilan
✓ Un guide pratique pour appliquer les notions
✓ Un carnet imprimable pour travailler et suivre tes pratiques
✓ Un challenge de 30 jours
✓ Un certificat de fin de formation
À qui s’adresse la formation ?
Cette formation s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux comprendre la nutrition, structurer leur alimentation et acquérir une méthode claire pour progresser au quotidien. Elle convient aussi aux personnes qui veulent développer des connaissances générales en nutrition dans un cadre personnel ou de coaching non médical.
Un cadre clair et responsable
La formation transmet des connaissances générales et des outils pratiques en nutrition. Elle ne constitue pas un diplôme d’État de diététicien, ne remplace pas un suivi médical et ne promet aucun résultat de perte de poids ou de santé.
Tu veux arrêter de repartir de zéro ?
Tarif de lancement : 149 € TTC
Accès à la formation en ligne et à l’ensemble des ressources incluses pour avancer à ton rythme.
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Questions fréquentes
Combien de temps ai-je accès à la formation ?
La formation est accessible en ligne pour te permettre d’avancer à ton rythme.
Est-ce une formation médicale ou un diplôme officiel ?
Non. Il s’agit d’une formation d’éducation générale à la nutrition et aux habitudes alimentaires. Elle ne remplace pas une formation réglementée ni un suivi médical.
Y a-t-il des exercices ?
Oui. Chaque module comprend une fiche d’exercice et un quiz de validation des acquis, complétés par une évaluation finale.
Le certificat est-il un diplôme d’État ?
Non. Il s’agit d’un certificat de fin de formation CoachingNutri attestant la réalisation du parcours.